Velvet Soul

Leichtigkeit & Spiritualität im Alltag

Hi, ich bin Hanna!

Ich bin Mama von zwei Jungs, habe ein paar Jahre mit meiner Familie in Italien gelebt und nun wohnen wir in der Nähe von Frankfurt. Ich bin ein typischer Overthinker und lange Zeit habe ich mir damit das Leben sehr schwer gemacht. Es war ein Prozess, der mich zu einem leichteren Leben gebracht hat, das ich genießen kann und bei dem ich mir nicht ständig Gedanken mache über Dinge, die ich ja meist sowieso nicht ändern kann. Hinzu kamen Panikattacken und depressive Stimmungen. Erkenntnisse aus meinem Prozess teile ich hier und freue mich, wenn ich dich inspirieren kann. Bedenke, dass ich keine Ärztin oder Psychologin bin. Das Wissen, über das ich hier schreibe ist eine Mischung aus vielen Recherchen, Lesen und eigenen Erfahrungen!

Um was geht’s?

Auf VelvetSoul geht es um mentale Leichtigkeit, emotionales Aufräumen und darum, mit klaren Gedanken durch das Leben zu gehen, ohne sich ständig selbst unter Druck zu setzen und von anderen unter Druck setzen zu lassen.

Gedanken loslassen, innere Ruhe finden, Fokus zurückgewinnen sind das Ziel.

Außerdem geht es um Spiritualität, Depressionen und Panikattacken. Ich möchte diesen Safespace schaffen für alle, die das Gefühl haben, dass ihr Leben ein wenig (oder viel) aus den Fugen geraten ist.

Du findest hier eine Mischung aus eigenen Erfahrungen, Inspirationen, Gedanken und bewiesenen Strategien.

Schön, dass du hier bist!